人気ブログランキング | 話題のタグを見る

5月のヨガ&健康テコンドー

今日はゴールデンウイークなので参加者は少なめでしたが、充実したクラスにはなりました!

ヨガ講座は太陽礼拝に挑戦しました。それからバランスや筋力を問われるポーズ。難しかった~~~。

5月のヨガ&健康テコンドー_b0128159_0433155.jpg


5月のヨガ&健康テコンドー_b0128159_0434511.jpg


5月のヨガ&健康テコンドー_b0128159_044243.jpg



先生はさすがです。還暦とは思えないですよね・・・・・・・・


その後の健康テコンドーもミットやステップで汗だくでした。

みなさんのレベルが高かったので、健康テコンドーよりは本格的な道場の練習と化してしまいました・・・・・

元日本代表の女性も素晴らしいステップワークにミット蹴りで、みなさんも驚いていました。

私も教わる事がいっぱいです。

終わってからは、おいしい焼肉で会話がはずみました・・・・

来月も宜しくお願いいたします。

by arahanjapan | 2010-05-03 00:45