5月のヨガ&健康テコンドー

今日はゴールデンウイークなので参加者は少なめでしたが、充実したクラスにはなりました!

ヨガ講座は太陽礼拝に挑戦しました。それからバランスや筋力を問われるポーズ。難しかった~~~。

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先生はさすがです。還暦とは思えないですよね・・・・・・・・


その後の健康テコンドーもミットやステップで汗だくでした。

みなさんのレベルが高かったので、健康テコンドーよりは本格的な道場の練習と化してしまいました・・・・・

元日本代表の女性も素晴らしいステップワークにミット蹴りで、みなさんも驚いていました。

私も教わる事がいっぱいです。

終わってからは、おいしい焼肉で会話がはずみました・・・・

来月も宜しくお願いいたします。

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by arahanjapan | 2010-05-03 00:45