第18回健康テコンドー&プムセクラス
今回の健康テコンドーは、より、実践的なステップを組み合わせたミット蹴りをしました。
移動しながらの蹴りをメインにやってみました。
スリーステップのももあげは、いつもより長めにやったので、少しきつかったでしょう。
かなりの運動量の後のプムセクラス2時間。
みなさん、本当に熱心に良く頑張っています。
来週は第一回ヨガ講座の後に二クラス。
計6時間の長丁場。
ちょっと、心配になってきました!
合宿だと思って忍耐で乗り切って欲しいです。
プムセクラスには入会希望の見学者がいらっしゃる予定です。
頑張りましょう!
次回の健康テコンドー
5月24日(日) 13:00~15:00
(中スポーツセンター研修室)
※11:00~13:00には第一回ヨガ講座があります。どなたでも参加できます。
一回75分1000円です。 (要予約)
移動しながらの蹴りをメインにやってみました。
スリーステップのももあげは、いつもより長めにやったので、少しきつかったでしょう。
かなりの運動量の後のプムセクラス2時間。
みなさん、本当に熱心に良く頑張っています。
来週は第一回ヨガ講座の後に二クラス。
計6時間の長丁場。
ちょっと、心配になってきました!
合宿だと思って忍耐で乗り切って欲しいです。
プムセクラスには入会希望の見学者がいらっしゃる予定です。
頑張りましょう!
次回の健康テコンドー
5月24日(日) 13:00~15:00
(中スポーツセンター研修室)
※11:00~13:00には第一回ヨガ講座があります。どなたでも参加できます。
一回75分1000円です。 (要予約)
by arahanjapan
| 2009-05-16 22:40
| 日々の出来事