健康テコンドー6回目
今日は人数的に少なかったのですが、初めての方が二名いらしゃいました。
いつものように、準備運動と柔軟はしっかりと時間をかけて行いました。
基本のステップやミット蹴りのメニューです。
子供も大人も一緒に良い汗をかきました!!!
来週も頑張りましょう。
次回の健康テコンドーは
2月22日(日) 13:00~15:00 (中スポーツセンター 研修室)
いつものように、準備運動と柔軟はしっかりと時間をかけて行いました。
基本のステップやミット蹴りのメニューです。
子供も大人も一緒に良い汗をかきました!!!
来週も頑張りましょう。
次回の健康テコンドーは
2月22日(日) 13:00~15:00 (中スポーツセンター 研修室)
by arahanjapan
| 2009-02-15 21:22
| 日々の出来事