健康テコンドー17回目

今日は3家族が集まり、男性二名の他はみなさん女性!!!

テコンドーを教えていて女性がずらりと並んでいると不思議な感じもしてきます。

やはり、男性が占めている比率が高い競技でもあるからです。

しかし、健康テコンドーだけあって怪我をすることも、あざを作ることもなく、楽しく身体を動かせるので女性が増えるのかもしれません。

それに、小学生から大人までが一緒に楽しめます。

今日は、ミット蹴りのほかに、簡単なミットキョルギをラインで取り入れたりしてみました。
(前蹴り、回し蹴り、かかとおとしの3パターンで、やってみました。)

最近は柔軟性もつき、いらない力も入らないように見受けられます。
毎回、変化して上達していく様子にとても嬉しくなります。


次回の健康テコンドーは

9月21日(日) 17:00~19:00 (中スポーツセンター研修室)

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