週末の健康テコンドー&プムセクラス&中華街


週末の健康テコンドーは、私の陸上部時代の後輩の旦那さんが始めてテコンドーにチャレンジしました!

日頃は空手の指導をなさっているとか。

動きはさすがでした!

似ているようで全く違うのがテコンドー。

それでも、何かを得たようでとても充実感漂うクラスとなりました。

テコンドーのプムセ(型)に興味を持ってくださり、白帯が最初に教わる太極1章を覚えたいとのリクエストもあり、健康テコンドーの後のプムセクラスで一緒に動いてみました。

基本の受け動作を3種類。

1章を通してできるまでになりました。

オルグルマッキから前蹴り、中段突き。これは部分的に沢山練習をしました。

道場生も見直す機会となりました。

今回は3回目の練習の男性Iさんも頑張りました。

終わってからは、みんなで中華街へ。

「安記」という有名なお粥やさんに行きました。

練習の後の会話と食事はいつでも幸せです!

次回は20日の日曜日。

ヨガと健康テコンドーがあります!

連休で時間をもてあましていましたら、一緒に良い汗かきませんか?

中華街で火の鳥?の前で。

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素晴らしいヨプチャギ!!!

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