第三回 ヨガ講座 & 健康テコンドー
ヨガ講座も3回を終えました。
今回は、極真からてをやっている後輩とその友人4名が参加しました。
思ったよりキツイと思います。。。。。。ヨガは。
太陽礼拝を自宅でもできるように細かく沢山の回数をやりました。
私も実は筋肉痛が。
あちらこちらから、うめき声があがったりもしながら楽しい時間が過ぎました!
一休みして、続いて健康テコンドーの時間。
前回も友人がヨガとテコンドーのセットが良い!といって、今回二回目ですが来てくれました。
もちろん、空手組みも。
そして、飛び入りで海外駐在が長いという男性。
台湾?でボクシングをやっているそうです。
蹴りがものすごかったです。50歳はこえておられるようでしたが。
なかなか、面白いメンバーで楽しかったです。
また、来月が楽しみです。
今回は、極真からてをやっている後輩とその友人4名が参加しました。
思ったよりキツイと思います。。。。。。ヨガは。
太陽礼拝を自宅でもできるように細かく沢山の回数をやりました。
私も実は筋肉痛が。
あちらこちらから、うめき声があがったりもしながら楽しい時間が過ぎました!
一休みして、続いて健康テコンドーの時間。
前回も友人がヨガとテコンドーのセットが良い!といって、今回二回目ですが来てくれました。
もちろん、空手組みも。
そして、飛び入りで海外駐在が長いという男性。
台湾?でボクシングをやっているそうです。
蹴りがものすごかったです。50歳はこえておられるようでしたが。
なかなか、面白いメンバーで楽しかったです。
また、来月が楽しみです。
by arahanjapan
| 2009-07-07 01:24