健康テコンドー30回目

今回は年末の忙しさもあってか、人数が少なかったですが頑張りました。

最初の1時間でストレッチ、柔軟体操をし、ミット蹴りをいろいろしたあと、後半の1時間は形(プムセ)をやってみました。

来年春ごろに昇級審査を予定しているので。

アレマッキ(下段受け)
モントンマッキ(中段受け)
オルグルマッキ(上段受け)
の基本動作をマスターしてみました。

大極1ジャンという形が黄色帯に昇級する為にマスターしなくてはならない形です。

なかなか、難しいようで四苦八苦していたようです。

基本動作がしっかりできれば、プムセもスムーズに覚えることが出来るはずです。

少しずつ頑張っていきましょう!


次回の健康テコンドーは


12月27日(土曜日) 11:00~13:00

中スポーツセンターにて。

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