阿羅漢日記　～意志あるところに道はある～

アジア大会から帰ってきました。
結果は銀メダル。
公式大会でのメダルはとても嬉しいです。
ベトナムは予想以上に暑くとても慣れるのに苦労しました。



今回、プムセには私を含め２名がエントリーしました。
Aさんははじめての公式戦。緊張、不安、プレッシャーとの戦いでもありましたが、最後までよく頑張りました。
結果は５位。レベルの高いクラスだったので素晴らしい結果です。




私もなんとか結果は残せたものの、技術に課題が多いです。
しかし、１位韓国との差もわずか？３位の台湾選手は去年の世界大会金メダル。それを考えても、まだまだ成長できる！と実感しました。
年々レベルは上がってきていますが、やりがいのある競技です。
国旗掲揚、日の丸があがったのは感動的でした。
次は一番高いところを狙います。




今大会は、協会の会長、役員の方々、キョルギチームの声援がコートの上でも聞こえました。
大きな力にかわりました。ありがとうございました。
キョルギの試合はこれから。いい結果を期待すると共に日本から応援しています。
ファイトジャパン！



それから、一番に感謝したいのは監督です。
それぞれの個性、性格、スタイル、を見極めた完璧な指導、そして、大会に向けた準備から最後まで精神的なメンタルの部分まで上手くコントロールしていただき、自信を持って試合に望むことができました。
恩返しは結果しかないと考えていたので、メダルがとれて良かったです。


たくさんの方々の力で、コートの上にたてたこと、忘れません。
そして、この結果を次へのステップにして、これからも頑張っていきます。
応援してくださった皆様、ありがとうございました。

練習場では情報キャッチ！！！
本当にレベルが高い韓国チーム・・・・・・



韓国の選手とはTシャツを交換しました！



さて、帰国日は私の愛弟子の結婚式でもありました。
式には参加できず残念でしたが、我道場生が力を合わせ演武を成功させてくれました！
私は二次会から参加しました。素敵な晴れ姿に感動しました！！！



二人ともテコンドーをするので、きっと人生も仲良く、金メダル級の幸せを歩むことでしょう。
末永くお幸せに！

月に一回不定期に開催している健康テコンドー＆ヨガですが、暫くお休みになります。

今年は日曜日に選手としての練習が入っていて、なかなか時間の都合が難しいためです。

また、開催する場合はお知らせいたします。


5月2日～6日までベトナム（ホーチミン）で開かれる第２回アジアプムセ選手権に日本代表としての出場が決まり、日々頑張っております。

応援宜しくおねがいします！

さて、パソコンのご機嫌が悪いので日記もご無沙汰しておりました。

今日は機嫌が良いようです（笑）

もう、買い換えないといけないようです・・・・・・・


今月は昇級審査がありました。

社会人が多いので、仕事との両立も大変そうですが、みんな頑張って審査を終了しました。

インタビューでは
テコンドーをはじめたことで、仕事にも良い影響が出たり、日常生活に工夫をしてカラダづくりに意識をするようになったり、電車の中でティックビ訓練したり・・・・・・いろんな話を聞くことができましたが、ちょっと笑いもでました。

阿羅漢道場は子供から大人まで在籍し、目的もそれぞれですが、テコンドーが日常に活かされて役立っているということが私には嬉しいです。

大会に出る選手でも選手でなくてもいいんです。

自分自身に向き合い、己をみつめる、そんなきっかけのテコンドーであることが大切なんだろうな。

自分を深く知り、コントロールすることで、人にもやさしくなれる。


今月は女性が入会しました！！！

トレーナーをなさっているそうで、いろんなことにとっても詳しいです。

仲間が増え嬉しいです。

それにしても、阿羅漢道場は女性入会者が多いなぁ。

精神的に女性は強い！！！と感じる今日このごろ。

男性も大歓迎ですが・・・・・・・

パソコンの具合が悪く、なかなか写真のアップや日記も覚束ないです。

写真を数枚アップします！

プログラムは私の写真が採用され、記念になりました！




そして、大会で頑張ったので道場から表彰も企画しました！

３月１１日　大阪にて全日本プムセ選手権大会が開催されました。

阿羅漢道場から私を含め１０名の選手が参加しました。

今回は今年度強化指定選手５名による演武の披露もありました。

大会の感想としては、ジュニアが育ってきています。

我が道場の中学生女子はワンツーフィニッシュ！

日頃の努力が完全に発揮出来ていました。それ以上だったかな。

涙を流して喜びあいました。

いろんなドラマがありました。

悔しさも次に繋げていって欲しいです。

岡本依子さんとも記念撮影が出来、みんな喜んでいました！

試合の後は、交流会を串カツやさんで！

また、来年に向けてスタートです！

3月4日（日曜日）

第９回東京都テコンドー選手権大会が開催されました。
我が道場からは小学校4年生の男子H君と中学校2年生の女子Mちゃんが出場しました。
普段は基本やプムセの練習がほとんどを占めている練習内容なので、キョルギの練習を沢山している選手にどれだけ挑めるかが心配でしたが、若い力はすごいですね！
メダルはありませんでしたが、内容は素晴らしいものでした。

H君は4年生ですが大きな体格を活かしパワーのある蹴りで気合の雄叫びもかっこよかったです。
1回戦の終わりに上段蹴りが決まりサドンデス対決で見事勝利！！！
応援のみんなが大興奮でした・・・・・・・
二回戦はわずかな差で負けてしまいましたが、強い気持ちで諦めずに頑張りました。

Mちゃんは・・・・・・
テコンドーの大会に出場するのは初めて。
テコンドー歴も1年4ヶ月ほど。
阿羅漢に入ってからは4ヶ月。
プムセの練習しかしていません・・・・
ステップキョルギをしたところ、あまりに動きがいいのと、絶対下がらない根性と柔軟性のある上段蹴りが魅力あり、急遽大会に出場してみることとなりました。
H君一人しかキョルギに出る子供がいなかったので、Mちゃんの参加はとても心強くもあり、応援も増しました！
しかし、女子は人数が少ないので一般との合同級となり、他の選手は16歳～大学生
Mちゃんは14歳、そして初心者。これはあまりにも不利な立場での出場。

初めての挑戦でしたが運がいいのか悪いのか・・・・・・
テコンドーの強豪大学・・・大東文化大学の選手との対決がデビュー戦となってしまいました。
セコンドはロンドンオリンピック代表の笠原さん。
え～～～～～という感じでしたが、勝つ気持ちで一生懸命戦いぬきました。
体格差もかなりありました。上段をトリッキーに狙い続ける相手に果敢に立ち向かいました。
負けはしましたが、初めての大会出場で日頃はプムセに力を注ぐ彼女が2点をとったことは伝説ともいえます。大物の予感です・・・

なんと、その相手は見事優勝。そしてMVP表彰でした。

素晴らしい選手と戦えたことも、ある意味ラッキーだったと思います。
自信を持ってください！！！
この悔しさをバネにこれからも頑張っていってほしいです。
怪我がなくひと安心・・・・・・

スタッフ、セコンド、応援のご家族、そしてなにより頑張った選手、お疲れさまでした。

さて、

気持ちは今週末の大阪で開催の全日本プムセに切り替え、選手一丸となり頑張りましょう。
今年は10名の参加。
来年はもっともっと参加者を増やしていきたいです。

ラウンド終了間近同点の3点・・・・H君の上段蹴り



笠原さんと握手・・・

寒い日が続いています・・・・・

新年を迎え、あっという間に2月に突入。

しばらく日記をお休みしていました・・・・・

お知らせが遅くなりましたが、

毎月1回のヨガ＆健康テコンドーは暫くお休みとさせていただきます。

3月11日（日）に大阪で開かれる全日本プムセ選手権大会に向けた練習と、その他の大会が日曜日に数件入っているためです。

4月くらいから再開できればと考えています。ご了承ください。


1月は強化指定合宿が5日間ありました。

オリンピック出場選手（キョルギ組）との合同合宿でした。

かなりの体力練習に私自身の課題が沢山みつかりました。

年齢的なことでは、若い人達よりもキツいですがやらなければならないことは確かです。。。

2月26日に駒沢で開かれる全日本テコンドー選手権大会ではデモンストレーションをします。

今後は演武の機会が増えるようです。頑張ります。


最近の阿羅漢道場は・・・・・・・

今年から25歳の女性が入会され、さらに活気が出てきました！

試合も控えているので、みんなもやる気満々！！！

たまには記念撮影と日常の雰囲気をと思いシャッターをパチリ！


真面目に・・・・・


おバカ風に・・・・・


練習中・・・・・１


練習中・・・・・２


練習後のお掃除タイム・・・・・



去年暮れの忘年会でのクイズ優勝者への景品→道着です！おめでとう。



2位と3位へは→オリジナルTシャツです！おめでとう。

新年　あけましておめでとうございます。
昨年中は大変お世話になりました。
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

　　　　　　　　阿羅漢道場　　　林　直美

阿羅漢道場の稽古も24日に終え、今年一年お疲れさまでした。

やりたい練習が沢山あるのですが、練習日を増やさないことにはどうにも難しかったり・・・
常設道場が欲しいなぁ。
週に6日練習できる環境が欲しい。
贅沢も言っていられませんが、まず結果を残していかないと。
などと今年最後のつぶやきです・・・・・・

最後の練習は蹴りのフォームチェック。そして突き方、呼吸、リズム・・・・などなど細かくチェックしてからテグ1ジャンを徹底的に行いました。

本当にプムセは難しい。

練習後は桜木町に場所を変え、クリスマス＆忘年会を開催しました。

道場生とその家族、そして、ヨガ＆健康テコンドーの仲間たち。
急遽仕事や体調を崩し参加出来なかった方には、残念な思いもありましたが・・・

司会進行とプログラムを準備して会を盛り上げてくれたのは黒帯のTさん。
サンタクロースで登場。

せっかくのカニ料理やお酒を堪能する暇もなくみんなのために奮闘してくれました！
本当にありがとう。感謝します！！！

プレゼント交換あり、クイズ＆ビンゴ大会あり。

1位の賞品ゲットしたのはかっこいい女子！W様。

2位のTシャツはかわいい中学生女子二人。Mちゃん、Hちゃん。

その他盛りだくさんのイベントと美味しい料理とお酒で楽しい時間をみなさんと過ごすことができました。

そうそう、、、二次会もありました。

知り合いのカラオケバーで。歌って踊っておしゃべりして。


道場も来年は5年目に突入します。

来年も素敵な年になりますように！

ご無沙汰しております・・・本当に久しぶりの日記です。

最新の一番嬉しいニュースはこちら！！！

2012ロンドンオリンピック日本代表選手内定

女子-49kg　笠原江梨香選手
女子-57kg　濱田真由選手

テコンドー女子頑張っています！
オリンピックが楽しみになってきましたね！応援しています。

１２月４日には駒沢にて全日本学生選手権大会がありました。私もスタッフとして参加。

そこでは、笠原江梨香選手（大東文化大学）が選手宣誓。
試合内容も全て圧勝！
さすがです！

日本のプムセも動き始めました！
１１月はＪＩＳＳでの強化合宿がありました。
本格的に始動です。
私も今まで以上に努力をしていきたいと気持ちも新たに出発です。


さて、１１月に行われた当道場の昇級審査は全員合格しました！
帯の色が変わると気持ちも引き締まるものです。

最近は、指導内容が様変わり？
一に基本、二に基本・・・・・・・・・・・・・・・
と言う感じで、より基本練習を重点に時間を割くようになりました。
短時間ですが、みんなの動きも変わってきました。
まだまだ、柔軟性の課題などもありますが、確実に一歩一歩みんなが上達しているという確信が持てました。
無駄な練習はしない。短い時間で工夫が必要です。

最近は中学生の女子二人が東京・横浜と参加し、頑張っています。二人とも柔軟性抜群。
お互いがライバル。ライバルと切磋琢磨しながら良い関係を築きながら、目標に向かって修練していって欲しいです。

１月にはまたまた女性が入会です！本当に女子率高いです！！！

そういえば、産休の生徒さんもそろそろ赤ちゃん誕生かな？


道場も１月で４周年。早いものです。

今年の忘年会はクリスマスイブということもあり、イベント盛りだくさんです。
本部・支部の交流と親御さん達も交え１年を振り返り、また新年を迎える準備をしたいと思います。
今回は私の同級生の和食やさんでの開催。かに料理を振舞ってくれるそうです。もちろんおいしいお酒も飲み放題・・・・・・・・プレゼント交換やビンゴ大会。賞品には胴衣やオリジナルＴシャツもあります。サンタさんの登場も楽しみです。わいわいと賑やかになりそうです！

次回の日記は間違いなく忘年会ねたでしょう・・・・・・・・

お知らせ
※メールフォームよりお問い合わせされる方へ
ＨＰの問い合わせメールフォームから見学の件でご連絡いただいておりますが、返信が上手く出来ませんでした。メールアドレスの変更などございましたでしょうか？

再度ご連絡いただければと思います。

見学は金曜（本部）、土曜（綱島）ともに、いつでも出来ます。

※その他

迷惑メールに入ってしまい気づかない場合もございます。
２～３日経っても連絡がない場合は掲示板への書き込みなどの利用でご連絡いただければと思います。

宜しくお願いいたします。

１１月３日（文化の日）

道場生と高尾山登山に行きました。




二日前に道場生の提案でメンバーを募集したので、残念ながら参加出来ない生徒もいましたが、自然の中でおいしい空気を吸い、天気にも恵まれ、頂上では持ち寄ったお弁当を食べながら楽しい時間を過ごしました。

八王子在住のＯさんが、いろいろとアドバイスをくださり助かりました。



紅葉には少し早すぎたのが残念ですが、また機会があればみんなと楽しい企画をしていきたいと思います。

第１１回　昇級・仮昇段審査会が開かれました。

今回、初めて審査を受けた方はとても緊張したと思いますが、堂々と集中し良く頑張っていました。

今回の主な課題は・・・

　突き動作
　受け動作
　基本蹴り
　ミット蹴り
　プムセ
　キョルギ
　インタビュー
　論文提出
　論文発表

もちろん、気合、胴衣姿、礼儀、修練態度、人間性、様々な点も審査に入っています。

今回綱島支部では時間に余裕があったので、論文を読み上げる発表を試みました。

課題も級や段により違います。

例）　継続は力なり
　　　上達する為の心構え
　　　テコンドー修練による心身の変化

など。

それぞれが書き上げた原稿をみんなの前で自分の言葉で読み上げる。

自信を持って発表する姿勢

真剣に耳を傾ける生徒。

とても素晴らしい発表会で、今後の修練にも大きく影響していくことになると思いました。

また、今後もこのような機会を作っていきたいと思います。

日曜日はヨガ＆健康テコンドーに沢山の方にお集まりいただき、感謝いたします。

思いもよらず、１７名くらいが参加。マットを敷く場所が限界・・・・・・

今回初めて参加された本部道場のＯさんは、翌日偶然か？体調がよく、もっとヨガをやって欲しいと連絡がありました。

健康テコンドーも新しく参加された方含め、家族、親子・・・大変賑やかに終えました。

５歳になる女の子もヨガからテコンドーまでおりこうさんで参加出来ました。

子どもはかわいい！！！

今回は最後に長縄跳びで盛り上がりました。最後はチームで回数を競いました。

楽しい時間になりました！

また、１１月も予定しています。

１１月２７日（日）

１３：００～１４：３０　　　　　　ヨガ
１５：００～１７：００　　　　　　健康テコンドー

中スポーツセンター研修室です！お待ちしています。

昨日は愛知県岡崎市でプムセ強化指定選手の選考評価会が行われました。選ばれた選手は１１月にＪＩＳＳでの合宿に参加する予定。全国から１８名が参加しました。

第一指定プムセから１つ、第二指定プムセから１つ。計二つの演武を二回に分けて行いました。
なので全部で４つ。

私のクラスは一回目はコリョとシプチン
二回目はクンガンとジテ
まぁ、毎回のことですが・・・練習で出来ているようには仕上がらないです・・・

今回のような全国から集まる評価会や大会は年に１～２回
いろんな選手とプムセの話をする良い機会です。そして、それぞれのプムセを観て沢山学ぶ事も出来ます。もちろん、自分自身の演武が一番課題が多く反省もしきり・・・・・・メンタルのコントロールが本当に難しいです。

日本でももっとプムセの大会や演武の機会、セミナーなどなど、場馴れできる環境が欲しいところです。
親しい選手と評価会の後食事をしました。点数をつけるだけでなく、何が悪いのか？どこをどう改善したらいいのか？などを指摘してもらえる場を作りたいとの話もしました。
勝つためだけの選手を選ぶだけでなく、個人の可能性をもっと伸ばせる環境作り、プムセの普及活動、そんな事も今一番大切なのでは・・・とも思います。

評価会のあと、ある親御さんからのお話で道場ではプムセを指導してくださる先生がいないので、ビデオなどを観て自分で練習するほかないと言っていました。しかし、細かい部分は動画だけではわからずモチベーションが下がってしまうといいます。遠方にお住まいですが、時間を作って練習のお手伝いを約束しました。

私も、今現在指導してくださる先生が身近にいないので、世界の選手の動画がお手本です。そして、自分の練習は動画に納めチェックをし改善すべき点をメモにしたりして、また練習で直す。これの繰り返しです。本当は韓国の一流道場に入門でもできれば、もっと可能性も拡がるのですが、なかなか難しい話。


練習場所も時間も自分でどうにかするしかない環境なので、韓国などのテコンドー環境とは雲泥の差がありますが・・・
今の状況でも一年一年成長し進歩できてる自分がいればＯＫです。

自分のことはいいとして、最近は道場も活気が出てきています。
今月末も昇級審査があるので、みんなの気の入れ方も違います。
すごく頑張る生徒が多いので、私も嬉しいです。

世界のプムセも規約が変更になり、今後は音楽に合わせた創作プムセ部門も種目に増えました。

テコンドーエアロビックなどもそうですが、日本もキョルギだけがテコンドーではないので、もっともっとテコンドーの素晴らしい面も普及していけばなぁ・・・と思います。

私の知らないこともテコンドーではまだまだあり、奥が深いです。
指導法も常に手探りですが、これからも阿羅漢道場の指導者として、またみんなと同じ選手としての立場でより良い道場をつくっていけたらと思います。

これからは寒い季節で怪我もしやすいです。
しっかりとケアを心がけて少しでも長く続けていけるテコンドーでありたいです。

ストレッチは四六時中やっていないと・・・・・・！！！

次は全日本（３月）に向けて練習です！

今回の失敗をしないように、課題を克服できるよう頑張りたいと思います！

震災で被災した子どもたちに、おもちゃやスポーツを楽しんでもらうイベント「２０１１東北こども博」が８、９の両日、宮城県柴田町の仙台大で開かれました。



ＴＥＡＭ　ＦＩＧＨＴ　ＪＡＰＡＮからは、テコンドーとハワイアンフラダンスのプログラムを担当しました！

３歳～小学校低学年が多かったようです。

一回に４０名近くを担当したので、３回で合計１００名を超える子供達に体験していただきました。

写真は最後の３回目のプログラムを終えた後の記念撮影。

終了後は協賛のケンタッキーさんからチキンやピザなどが無料で提供されました。

私達もランチにいただきました！大好物です・・・・

子供達の可能性を感じるとともに、元気な笑顔がみれたこと、それから、テコンドーを知ってもらえたこと。

このような機会をくださった関係者の方に感謝いたします。

実際、４０人の子供達の中でテコンドーを知っている子どもは２～３人でした。

まだまだ、知られていないんだなぁ・・・

これからも知ってもらう機会を増やすことで、必ず競技人口は増えていくことでしょう。

現に終わった後、テコンドーをやらせたいという親御さんがいました。（二組）

残念ながら、私は東京・横浜なので・・・・・・・・・

今後も普及につながる活動は大切だと感じました！